こんばんは！ 今日も一日、お疲れ様でした（╹◡╹） 加圧トレーナーの佐々木美歌です。 本日のお題は、『夏のお風呂の入り方』です(#^^#) ポイントは・・・ 「夏でもしっかり湯船に浸かりましょう」 夏の入浴は・・・ シャワーで済ませがちですが、夏もしっか…

皆さん、こんにちは前田です。暑い夏は体温が上がりやすく、体が熱くなってしまうことがありますよね。体が熱くなると不快感を覚え、体調を崩すこともあります。そんな夏には、体を冷ます方法を上手に取り入れて、快適な夏を過ごしたいものです。この記事で…