2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧
10月に行われた「牛込中央通り商店会 秋祭り」にて 333GYMブースへお越しいただいたゲストの方々には、サイコロを振っていただきました! 詳しくはこちらの記事をご覧ください。 ↓↓↓↓↓ od333yoga.hatenablog.com その時に、見事「地獄の限界チャレンジトレ…
今日は『食事セラピー』を受講中の小柄ですが、パワフルな女性が主人公です。 * * * * * * * 30歳後半を迎えた彼女は、ちょっとサバサバしていて即断即決タイプ。 無駄なことが嫌いで、シンプルに話しを聞いてまた、シンプルに質問をする女性です。 …
ヨガポーズの種類が、『約8400万』あるって知ってましたか? こんなにあるんだ〜って私でも思ってしまうほどです。 まだまだ出合っていない未知のポーズがあるのかと思うとそれだけでワクワクしていきますね♡ ところでもともと、ヨガはある対象物に対して深…
こんにちは!松永みやこです! 今日は、『YOGAのカルテ』のご紹介です。 体験を受けて下さったお客様には『YOGAのカルテ』を下記の様に丁寧に書いていきます! 下記の様にヨガの目標や改善ポイントなどを明確化していきます!! また、呼吸の実践内容やアー…
今日の333(ミツサン)GYM川柳 3が三つで「ミツサン」と読みます。 【333GYM川柳】 おかしいな そんなに食べて ないけどな 美輪KING もしこの言葉が口から出たら気をつけてくださいね。 ほぼ痩せません。 神楽坂にある加圧トレーニングジム「333GYM(ミツ…
今日の333(ミツサン)GYM川柳 ※3が三つで「ミツサン」と読みます。 333GYM川柳は 35キロ太って別人になって ベジタリアンになって14キロ痩せて さらにこれから10kg痩せを目指している 美輪KINGからのメッセージです♥ 【333GYM川柳】 太る人 真面目に…
皆さんこんにちは もうそろそろ寒くなるよようですが、 良い陽気が続いていましたね! そんな時には、心もルンルンしてきますが、 最近、これはやられた!!!( ´ ▽ ` )と、 ルンルンではなく、キュンキュンと、 心を鷲掴みにされることがありました♫ そう!…
11月3日にスタートしたラジオ! 毎日更新しています♪ トレーナーだけではなく、 同じグループ会社 男性2人のラジオも既にお聞きいただいたでしょうか(*゚▽゚*)? 歩く「333図書館」比嘉公彦さん♪ 使える情報が満載です ギフテッド https://stand.fm/episode…
本日、朝9時から体験レッスンにおこしくださいました キュートなTさん♪ チアリーディングをされていたこともあり トレーニングのフォームがとてもとてもとても美しい!!! 開脚が大得意!柔軟性もばっちりで驚きました♪ ウエイトダウンのコツは代謝の良さ…
こんにちは 今日の333(ミツサン)GYM川柳 3が三つで「ミツサン」と読みます。 【333GYM川柳】 今年こそ! と去年も言って 2キロ増 美輪KING 結局10年連続増加して、もう別人・・・ よく聞きます。 僕もそうでした。 神楽坂ににある加圧トレーニングジム…
今日の333(ミツサン)GYM川柳 3が三つで「ミツサン」と読みます。 【333GYM川柳】 原因は? 「食べているから」 それだけです 美輪KING たまに「なんで痩せないんだろう?」 と真剣におっしゃる方がいますが、 健康な方なら、 「食べている」以外の理由…
みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな『333YOGA』の松永みやこです♡ 今日のお客さまのbefore afterです。 柔らかくなるのに 時間がかかる『股関節』ですが、 3週間で倍以上、開脚角度が広がりました。 嬉しい今日の成果報告です♡
みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな『333YOGA』の松永みやこです♡ 今日のお客さまのbefore afterです。 開脚だって30分あればこの通り♡
またまた!! 333GYMに新しいゲストが入会しました~ パチパチパチ~♡ お二方目は 20代、小顔になりたい男性Kさん。♡ 就職前に準備としてトレーニングスタート! 最高のタイミングですね。 お身体も整えると、お仕事でも必ず能力を発揮できますので これか…
333GYMに新しいゲストが入会しました~ パチパチパチ~♡ 333GYMのトレーナーみんなで大喜びしております♪ 明るくてお話上手なAさん。 とっても素敵な女性です♡ Aさんの未来をきらきらにするためにも 全力でサポートさせていただきますね♪ そして、ラジオでも…
みなさん、こんにちは。ヨガが大好きな『333YOGA』の松永みやこです♡ 今日のお客さまのbefore afterです。 なかなか柔らかくならない前屈も 30分でなんと・・・・・・ 『10cm』も柔らかくなりました😊 今日の成果報告でした❗️
みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな『333YOGA』の松永みやこです♡ 今日のお客さまのbefore afterです。 レッスン前 レッスン後 なかなか、柔らかくならない股関節が 一回のレッスンで驚きの変化!!
昨日から 333GYMのトレーナーが ラジオ配信をスタートしました! パチパチパチ~♪ そしてグループ会社のメンバーも 続々と配信をスタートしております♪ 代表のミツさんこと前里光秀も番組も含めて ご紹介させていただきますね♪ ★前里光秀★ 333fm #20 爆…
みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな『333YOGA』の松永みやこです♡ 今日のお客さまのbefore afterです♡ レッスン前 レッスン後 前屈がここまで柔らかくなると 腰に負担がなくなるので 『腰痛の改善』にも繋がります!!
333GYMトレーナー HIMIKO ASAMI 佐々木美歌 ラジオ配信スタートしました! ぜひお聞きくださいね♪ ★HIMIKO★ #1 はじめまして!HIMIKOです! https://stand.fm/episodes/6363a2138a7d928c6a879520 ★ASAMI★ 第1回目スタートします! https://stand.fm/episo…
みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな松永みやこです♡ 今日は数々の記録を塗り替える垣花昭太郎くんの話しです。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ もともと、ヨガのスタート時の体重は 『121.4kg』でしたが4ヶ月弱でなんと『19.1kg』ダウンへ成功♡ 以前、履いていたパンツ…
牛込中央通り商店会の秋祭りでは出店の他に、いろんな出し物があるんです♪ チラシを見ると… 今年も、盛り沢山のようですね♪ ん? これは? (鬼滅の刃 胡蝶蘭さん?) 更に、左側をズームアップ(゚∀゚) ↑↑↑ サムライショー??? (*゚▽゚*)どんな楽しいショーな…
みなさん、こんにちは。 ヨガが大好きな 『333YOGA』の松永みやこです。 今日は素敵な40代の女性のお話しです♡ + + + + + + + + 目をクルクルさせながら お話しをしてくださる今日のお客様は、 一瞬、少女の様な錯覚をしてしまうほど 可愛らしい女…