5月24日開催 呼吸クラス「太陽礼拝」&「第三回腕立て伏せ選手権」のご感想です。 アンケートの質問内容↓↓↓↓↓①今回の体験で、特に印象に残ったことを教えてください。 ②日常で取り入れたいと思ったこと、気付きなどありましたらお答えください。 50代 女性 ①…

4月26日開催 呼吸クラス「腹式呼吸」&「第二回腕立て伏せ選手権」のご感想です。 アンケートの質問内容↓↓↓↓↓①今回の体験で、特に印象に残ったことを教えてください。 ②次回以降の呼吸クラスでやってほしい内容はありますか。 40代 女性 ①腕立てしか参加でき…

2026年3月29日に呼吸クラス「腹式呼吸」が開催されました♪ 今回の呼吸クラスご参加いただいた皆さまから、多くのご感想とご要望をいただきました。 今回のクラスでは、「筋トレ → 呼吸 → 瞑想」の流れにより〜・呼吸が深まりやすい ・リラックス状態に入りや…

2026年2月23日に開催された呼吸クラス「オーム瞑想」のアンケートです 質問内容 ①今回の体験で、特に印象に残ったことを教えてください。 60代 女性 ①"会場の皆さんの声が倍音で凄かったです。 それでオンラインでもやりやすかったと思います。瞑想でビジョ…

2026年1月25日に開催された呼吸クラス「1時間・太陽礼拝」のアンケートです 質問内容 ①今回の体験で、特に印象に残ったことを教えてください。 ②次回以降の呼吸クラスでやってほしい内容はありますか。 40代 女性 ①私は太陽という意識で動く ②呼吸法 50代 女…

こんにちは！ 333GYMです（╹◡╹）❤️ 12月21日に開催された「呼吸クラス」が開催されました。 ご参加してくださった方ありがとうございます！早速ご感想をいただきましたよ♫ 初めての方でも、体の変化をとても感じられたようです。 zoomでご参加のAさんは 『呼…

こんにちは！ 神楽坂の加圧トレーニングジム『333GYM』（みつさんジム）です。 本日は、コロナ前に開催されていた呼吸クラスのご感想を2人分ご紹介いたします。 ◾️Yさんご感想 （高血圧・生理） 今回はカパラパティ呼吸法は軽くやってみたのですが、その後も…