こんにちは！ 新宿の神楽坂にある333GYMです。
『加圧トレーニング』や『ヨガ』『呼吸のトレーニング』が行えます！
「呼吸のトレーニング？」
と、思うかもしれませんね(#^^#)
行っているところがなかなか無いうえに、ヨガスタジオなどで「呼吸」をやっていても３分∼５分しか行なわないようです。
しっかり呼吸を行うと…
Hさんのように、今までのトレーニングをなどでは感じれられなかった効果を体験できるかもしれませんよ♪
Hさんは鹿児島にお住いで
オンラインで呼吸とトレーニングを受けてくださっています。
以前、弊社の『333YOGA』を受講してくださっていました。
呼吸のおもしろさ、奥深さ、爽快さをご存知の方です。
トレーニングをだけのコースから、トレーディング＋呼吸のコース「カパラバティ」に移行して、久しぶりにヨガの誘導で行う呼吸法を行うと…
「やっぱり呼吸はいい！
呼吸をやると、トレーニングの時よりも更にその日が充実する！」
驚くべきことに…
「しかも１日中、充実した感じになる！」
とおっしゃっていました。
呼吸をやっているとき、やり終わったときだけではなく！！！です。
これは、凄い話ですね♪
「その日の予定で、特別なことや、何かをやるわけでもなくても、呼吸を行った日は充実した感じになるんですよね」
とHさん♪
「朝一でやったら、１日中良い気分」
で過ごせるそうです(＾ω＾)
Hさん、
朝に強いのかと思いきや、
朝は弱いそうです。
そんなHさんが呼吸のトレーニングをすることで、朝から元気に気分爽快です❤
そんな体験や、気分爽快自分改革をしたい方は、是非333GYMまでご連絡を！
この小さな改革を積み上げると、脳内分泌物も変わってくるのですよ♪
333GYM
