前回は
333GYMの継続率は高い！というお話しをしました。
今日はプログラムについて、ご紹介します。
トレーニングの目的はいろいろあります。
それぞれの目的にあわせてトレーニングを行うため最初にしっかりヒアリングをおこないます。
333GYMでは、３つの方法をご提案しています。
まずは
次に
そして
加圧トレーニング＋呼吸も良し！
お食事アドバイス＋呼吸もあり！
組み合わせは選べます。もちろん、３つのメリットを活用すると最強です！
それぞれの目的ポイントを３つに分けます。（333GYMだけに。笑）
☆ダイエット
☆ボディメイク
☆体力アップ
☆足腰改善
目的に合わせてアプローチしていくので、年齢個人差関係なく、どなたでも安心してトレーニングして頂けます。
体験トレーニング、ご相談も随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください
お問い合わせ・ご質問は
0120-339-531
