貴方に、初めて会ったのは、２０１９年１０月の神楽坂のお祭りの日でした。 天気も良く、暑い日だったと記憶しています。 僕が、神楽坂の通りでチラシを配っていたら笑顔で、受け取りに来てくれましたね。 隣には、パートナーの男性もいました。 僕が、男性…

前回は 333GYMの継続率は高い！というお話しをしました。 od333yoga.hatenablog.com 今日はプログラムについて、ご紹介します。 トレーニングの目的はいろいろあります。 それぞれの目的にあわせてトレーニングを行うため最初にしっかりヒアリングをおこない…