今日も１日お疲れさまでした！ こんばんは！ 加圧トレーナーの佐々木美歌です。 先週から関東地方も梅雨入りしましたね。 みなさま、お身体の調子はいかがでしょうか？ なんだか原因はわからないけれど 体がダルいなと感じられていませんか？ 今日、午前中に…

こんにちは！ 東京は梅雨に入りましたね。 夏本番を前に、じっとりした湿気とともに気温もぐんぐん上昇する6月。 体が暑さに十分順応できていないこの時期から夏に向けて、特に注意したいのが「脱水症」「熱中症」です。 梅雨明け前後をピークとして、時間や…