こんばんは！ 今日も１日お疲れさまでした。 加圧トレーナーの佐々木美歌です(^^)/ 本日は 「えっ！ 思いのほか激ウマ過ぎ！」 と感激して、何度もリピートしてしまう煎り大豆の炊き込みご飯のご紹介です。 炊飯器に、調味料と、煎り大豆を加えるだけなので…

みなさん、こんにちは。前田悟です。6月21日は「国際ヨガの日」ということで、築地本願寺でヨガの呼吸法やさまざまなポーズに取り組み汗を流すイベントがあったそうです。333GYMはヨガが母体ということで呼吸をトレーニングに取り入れています。 ↓記事はこち…