こんばんは! 今日も一日、お疲れ様でした(╹◡╹) トレーナーの佐々木美歌です。 何年か前に流行った「GABA」と多く含むチョコありましたね! その「GABA」をヨガの呼吸法で増やすことができることをご存知でしょうか? チョコを食べた時よりも上回る効果を…
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