こんばんは! 今日も一日、お疲れ様でした(╹◡╹) トレーナーの佐々木美歌です。 今日のお題も、筋肉が出す分泌物「マイオカイン」についての続き第二弾です。 「継続的な運動を習慣づけて健康に!」 おすすめの運動!!!も、記載 現在同定されているマイオ…
こんにちは!YOGAヨガデザイナー、加圧インストラクターのASAMIです。333GYMのミニのぼりが完成しました~!!!とってもかわゆくてちょっと叫んでしまいました。笑ちっちゃいものってとってもかわゆく見えますよね♡このかわゆいミニのぼりは333GYMのゲスト…
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