2023-10-25から1日間の記事一覧

乾燥の季節 体調と口呼吸

こんにちは! (╹◡╹) トレーナーの佐々木美歌です。 今回は、乾燥の季節の「体調と口呼吸」についてのお話です。 空気が乾燥する季節になりました。 朝起きたときに、のどの痛みを感じる人も多くなってくと思います。 これは、就寝中の口呼吸が原因の一つで…

おすすめ!ぜひご視聴ください♪

こんにちは!333YOGA ヨガデザイナー333GYM 加圧インストラクターのASAMIです。本日は、私のおすすめ♪stand fm 【333fm】です!!! 私たちの会社の社長でもある前里光秀、ミツさんが【333fm】というチャンネルで音声配信をしています。どの内容のとても役立…