こんばんは！ 今日も一日、お疲れ様でした（╹◡╹） トレーナーの佐々木美歌です. 本日は、住宅環境と、健康の続きです。 ■シックハウス症候群になりやすいのは、どんな人でしょうか？ 以下のような人は、 シックハウス症候群を経験する可能性が高いことが示唆…

みなさん、こんにちは。ヨガが大好きな『333YOGA』の​松永みやこです。今日は、ヨガの歴史について、お話をして行きたいと思います。 ​ヨガとは、サンスクリット語で『Yuj(ユジュ)』と言います！！​この『Yuj(ユジュ)』とは、牛や馬と車をつなぐ軛（くびき）…