こんにちは！ 333GYMです。
今年のゴールデンウィーク、皆さん楽しんでいらっしゃるでしょうか？
神楽坂にある333GYM（ミツさんジム）は、定休日の火曜日以外は、休まず営業しております！
夢を叶え、就職するのは難しいといわれる「宇宙に関する職場」で働いているゲストのMさん♪
お忙しい合間を縫って、日曜日にトレーニングに来てくださいました。
毎日遅くまでお仕事をして、出張や夜勤もこなすMさん。
集中してお仕事をすると、席を立ったり、おトイレへいくこともままならないようです。
集中してパソコンに向かうと、いつの間にか
肩が上がったり、息が止まっっていたりするものですよね。
そうすると、体が硬直しやすくなるのですが…
Mさんも20代女性なのですが、大袈裟にではなく体がバキバキに強張っています。
夜勤で体のリズムが取りにくく、回復するのも大変そうです。
しかし、そんな環境の中、Mさんの名言が出ました！
「ベッドで寝ていても、疲れが取れない！」
さすが「5年半」333GYMに通ってくださる方です！
わかっていらっしゃいます♪
通常でしたら、激務で疲れていたら休日は家で「ゆっくりしよう。寝ていよう」と思うかもしれませんが、Mさん曰く、
「寝ていても、疲れが取れない」
「疲れていても、加圧トレーニングをするから体がもっている」
「加圧トレーニングをした後は、元気になる」
そして、加圧トレーニング後家に帰ると
「加圧トレーニングしたあとは、必ず元気になるね。だから辞めちゃだめよ」
と、お母様にも言われるそうです。
「辞める気はないけれど」
と、おっしゃっていました。
激務でも、疲れていても、体がガチガチになっても加圧トレーニングをすると元気になる！
「だから加圧は、やめられない(^^)💘」
ゲストMさん♪
疲れていても体を動かすと、体の血流・循環が良くなり、体の滞りがよくなります。
内側から血流をよくすることで、活気がみなぎり、元気になります！
疲れた時こそ、お身体を動かしてみてくださいね。
333GYM
