こんばんは！ 今日も一日、お疲れ様でした（╹◡╹） トレーナーの佐々木美歌です。 本日のお題は、 「夏バテを防ぐツボ 弱った消化器の回復」です。 暑すぎて、冷たいものを食べたり飲んだりしているうちに、胃腸が知らず知らずのうちにつかれていたり、だるさ…

こんにちは！いつもありがとうございます！ 加圧インストラクターのASAMIです。今日は、ゲストのご紹介です☆いつも元気いっぱいのSさんです♡ チャレンジ宣言！！！呼吸法頑張りましょうね♪ これまでも、とても大きな成果を出したSさん。現在は自分で考えた新…