333YOGAでは受講生の皆様にお食事日記の記録にチャレンジしていただいております。 体は意識とエネルギーでできています。その意識、エネルギーの元とは食べものです。 そして人生は行動の集積。 その中でも１日３回の食事行為が毎日積み上がり私たちの体と…