こんにちは！ 新宿神楽坂のトレーニングジム『333GYM』です。 「ミツさんジム」と読みます(#^^#) ・加圧トレーニング ・呼吸のトレーニング ・ヨガ ～を行っています。 陽が短くなり、気温も若干下がってきましたね！ 季節の変動と共に、お身体の変化を感じ…