2024-12-13から1日間の記事一覧

食後、横になる場合の OK姿勢 NG姿勢

こんにちは! 新宿神楽坂のパーソナルトレーニングジム『333GYM』(みつさんジム)です。 数週間後には年越しになりますね。 年末年始はお休みに入り、のんびりされる方も多いのではないでしょうか? みんなで集まり、美味しいものを楽しく食べて、お腹がい…