こんにちは！ 新宿神楽坂のパーソナルトレーニングジム 『333GYM』（みつさんジム）です。 本日は、腰痛対策として気をつけたい、立ち姿勢についてお伝えします。 あごが前に出て、背中が丸く、下腹が出て、膝が曲がっているのが悪い立ち姿勢です。 こんな姿…