こんにちは！ 神楽坂のパーソナルトレーニングジム 『333GYM』（みつさんジム）です。 先月「春先の腰痛」と言う記事を書きました。 寒い冬に腰痛やぎっくり腰を起こしそうですが、実は春が要注意です。 寒暖差が大きかったり、冬の寒さで強張った体がふとし…