こんにちは！
神楽坂の加圧トレーニングジム『333GYM』（みつさんジム）です。
本日、大久保通りの第1スタジオで、呼吸クラス『オーム瞑想』が開催されます。
ご来場のお客様と、オンラインでご参加の方々を合わせて、おおよそ60人か集まります。
その人数で、一斉に詠唱する「オーム（OM）」瞑想。
A（ア）・U（ウ）・M（ムまたはン）の3つの音を詠唱します。
前回の太陽礼拝では、みなさんの熱気でスタジオのガラス窓が、雨に打たれたようにびっしょりになって、参加していたトレーナーも驚くほどでした！
まだ2月ですが、まるで春のような陽気になりました。
スタジオは真夏さながらの熱気になりつつ、瞑想による静寂の空間がつくられらのでしょうか？
みんなの声がひとつになり、
それに伴い、心や体もひとつになっていく不思議な空間となるのでしょうか？
今からとても楽しみです^_^
333GYM
