６月下旬にして、日中は関東でも30度近くまで気温が上がっています。 いきなりの暑さに調子がついていけない。となると、起こるのが夏バテです。 夏バテ予防には、不足しやすいタンパク質、ビタミン、ミネラルを摂るのが良いと言われています。うなぎや梅干…
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