こんばんは^_^ 加圧トレーナーの佐々木美歌です♪ 本日のお題は、 『動くと改善♪体のあれこれ』です。 運動不足から、腰痛、膝痛、背中の痛みがくる人は多いです。 痛みは、滞りが固まりになり、固まりが痛みになるので、 運動して血流が良くなると、体が緩み…

こんにちは！トレーナーのASAMIです。今日は333GYMトレーナー『佐々木美歌』をご紹介しま～す♪ youtu.be 『パワーーー！！！とにかく明るい佐々木美歌』このタイトル通り美歌さんは、いつも笑顔で明るくてどんな場もぱっと明るく変えてしまうパワーがありま…