こんばんは！ 今日も1日お疲れさまでした！ 333GYMトレーナーの佐々木美歌です(^^)/ 本日は、「油で健康」第２弾 不飽和脂肪酸についてです。 油にはたくさんの種類があり、体に与える影響は少しずつ異なります。 これらの違いを知り、上手に摂取することが…

こんにちは！333YOGAヨガデザイナー333GYM加圧インストラクターのASAMIです。本日も333GYMミニのぼりと一緒にゲストの皆様のお写真を撮影しました♪皆様大笑いしながら撮影してくださいました♪ありがとうございます♡ まだまだ続きます～お楽しみに♪333YOGAヨ…