2024-06-24から1日間の記事一覧

表情が硬いと、呼吸が浅くなる(表情筋と横隔膜の関係)

こんにちは! 新宿神楽坂にあるトレーニングジムの『333GYM』です。 「ミツさんジム」と読みます(#^^#) ・加圧トレーニング ・呼吸のトレーニング ・ヨガ ~を行っています。 さて、表情が強張ると呼吸が浅くなるのですが、なぜかを知りたくないですか? 呼…