333GYMの特徴の１つが『呼吸』です 呼吸は、自律神経、集中力、体の不調、睡眠、脳、ストレスにプラスの作用をもたらします。私達の動作は呼吸と連動しているので、呼吸が整えば、動作もよくなり筋肉や臓器の動きも良くなるという事です。 呼吸のプログラム…

333GYM（ミツサンジム）の誕生日は3月9日。 2023年で8年目となります。この8年間たくさんのお客様との出会いがありました。333GYMでは会員様をゲストと呼んでいます。ゲストの頑張り、成果、喜びの声。それは私達の宝物 これまでの成果！そして、これから起…