こんにちは！
いつもありがとうございます。
333GYM『成果報告letter Vol.18』 です。
今回のご感想をいただいたお客様は
お二方ともにトレーニングを
長期でご継続いただいております。
トレーニングの習慣化のポイントの一つに
成果を実感することで
トレーニングのメリットを体感できるので
優位性が上がるということがあります。
成果の出方、時期はお客さまによって変わりますが
確実に言えることは、
【地道な継続があっての成果】であり
一番の近道は継続です。
目標を達成した時のイメージトレーニングと共に
日々のトレーニングを楽しみながら
着実に階段を上っていくためにも
継続しやすいトレーニングの時間帯をさがしていくのは
おすすめです！
Aさんは週２回のトレーニングを長期で継続されていますが
午前中の時間にトレーニングすることに
とてもメリットを感じているとのことでした。
そして、Ｙさんは同じく長期でトレーニングを継続されていますが
全てオンライントレーニングです。
時間帯、やり方は様々ですが
お二方に共通することは
トレーニングを継続しているという点ですね。
今、思うように成果が出ていないと思っている方でも
スタート時から比べると必ず何かの成果が出ています。
自分のことは一番盲点があり
主観的になることで見えないことがたくさんあります。
自分以外の方の成果を知ることで
あ！そういえば私も○○が変わったな～と
気が付くことが多くあります。
その観点で、こちらのブログを読んでいただけたら
気づくことが増えるかなと思います。
実際に、そのようなお声を多くいただいておりますね。
そして、トレーナーの声にも耳を傾けていただくこと、
ちょっとした変化も大きな成長であり、変化であり
成果です！
トレーニングは、身体が変わり精神まで向上する
人生の質を確実に上げることができる
とても貴重な自己投資の時間です。
些細な変化でも大きく喜び、
頑張った自分をほめてあげながら
楽しくトレーニングを継続していきましょう！
いつもありがとうございます。
