「体力がついて、駅も階段を利用する頻度が増し、疲れにくくなりました。
週1回のトレーニングの成果です。」
Kさんが嬉しそうに話してくれました。
加圧トレーニングを始める前は、体力の低下を気にしていましたが、トレーニング効果を実感しているそうです。
この時期は、仕事が繁忙期なのでより一層実感しているとのことでした。
お酒を飲む回数も、トレーニング始める前と変わらない頻度量ですが、次の日も元気ですし、内臓的にも健康になっていました（健康診断の結果）
「加圧トレーニングにハマりました。」と笑顔のKさんでした。
「毎週末のトレーニングが楽しみです。」と話してくれたKさん。
トレーニング後の足取りは、いい意味でふらふらでした（笑い）
またね。
