こんにちは。
ヨガが大好きな、佐藤（松永）みやこです。
1時間の太陽礼拝にご参加くださったみなさん、本当にお疲れ様でした。
瞑想状態に入った方、憑き物が落ちたという方、呼吸クラスを通して多くの体験をしてくださり、どうもありがとうございました。
さて、2月の呼吸クラスは……
宇宙の根源的な音とされる「オーム（OM）」の音を詠唱し、参加者全員で深い瞑想状態を創り出します。
倍音による瞑想効果は抜群です。
音を通して、高次元のバイブレーションを、スタジオいっぱいに響かせていきましょう。
ヨガの体験の中でもピカイチで、不思議体験が起こりやすいプログラムですので、楽しみにしていてくださいね。
「オーム（OM）」の音
A（ア）・U（ウ）・M（ムまたはン）の3つの音から成り立ちます。
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◾️ A（ア）：覚醒状態（目覚めている意識）
・始まり（創造）
◾️ U（ウ）：夢想状態（夢を見ている意識）
・持続（維持）
◾️ M（ム／ン）：熟睡状態（無意識・深い静寂）
・終わり（破壊）
この3つの意識状態をひとつの連続体として統合し、第4の意識（絶対的存在）に体感的に触れるための実践を目的としていると言われています。
【トゥリーヤ（Turiya）＝第4の意識】
* A：意識を起動し
* U：広げ
* M：静めて溶かす
という流れを、集合意識（参加者みなさん）の力によって加速させながら、音を通して強力に第4の意識へと導かれると、古来から伝えられてきました。
最後に訪れる「音の余韻」や「完全な静寂」。
音に運ばれて、気づいたら居る場所。
第4の意識とは、「存在が、ここに在る」という視点に立っていく感覚です。
まさにミツさん（前里光秀）の世界観でもあります。
体外離脱サポートを受けていらっしゃる方も多く参加してくださるので、不思議な感覚や体験をされる方もいらっしゃると思います。
下記は、2月23日開催の【呼吸クラス〜オーム瞑想〜】のご案内です。
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【クラス詳細】
◾️ 日程：2月23日（月・祝）
◾️ 内容：オーム瞑想
・17:00〜19:00『オーム瞑想』
・19:00〜21:00『スタジオ懇親会』
◾️ 参加費：無料
◾️ 参加方法：会場参加／Zoom参加
※スタジオ懇親会は、オンライン参加の方もご参加いただけます。
◾️ 服装・持ち物：呼吸がしやすい服装・タオル・お水
◾️ 担当：佐藤みやこ・石井麻美・川満由希夫・佐々木美香・垣花 豊・前田 悟
【お申込み】
【服装・持ち物】
・呼吸がしやすい服装
・タオル
・お水
【関連動画】
当日、みなさんにお会いできることを楽しみにしております。
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【『呼吸クラス』今後のスケジュール】
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◾️ 3月29日（日）16:00〜17:30
◾️ 4月26日（日）16:00〜17:30
◾️ 5月24日（日）16:00〜17:30
どうぞよろしくお願いいたします。
