こんにちは！ 神楽坂のパーソナルトレーニングジム
『333GYM』の佐々木美歌です。
みなさん「はたらく細胞」というアニメをご存知でしょうか？
体の中の細胞たちが日々どんな働きをして、体が機能しているか？
がわかるアニメです。
「白血球が、こんな働きをしているから細菌から守られているんだ。」
「赤血球は、酸素を運ぶ一見地味な仕事として描かれているけれど、体になくてはならない酸素を運んでくれてありがたいな！」
と、学生時代に「生物」の授業で習ったことですが、体の中を1つの社会、１つ１つの細胞たちがその中で働いている人と描かれて、自分の体を省みているか？大切にしているか？も考えさせられます。
今映画館で「はたらく細胞」の実写版が上映されていますが、
私が最近見たアニメは「はたらく細胞BLACK」という題名で、喫煙、飲酒、運動不足など、ストレス重ねている体の中がどうなっているか？そして、それらを重ねていくと、どうなってしまうのか？という内容でした。
自分の体が細胞１つ１つが働く社会だとすると、その体の主は社長や、総理大臣とでも言えるでしょうか？
細胞たちが働きやすい健康的な身体を維持する為に、今の体は何が必要か？何をしないほうがよいのか？耳を傾けて、コミニケションをとるように、自分の体を向き合っていけたらよいですね！
健康は、自分だけのためにではなく、周りの人達にも影響があります。
元気で笑顔でいられたら、周りの人達も嬉しく、安心感を与え、人を守ることにも繋がると思います♪
333GYM
