こんにちは！ 神楽坂のパーソナルトレーニングジム
『333GYM』（みつさんジム）です。
弊社のトレーニングには、ヨガの呼吸法を取り入れた「呼吸」のトレーニングがあります。
そのトレーニングで、気にかけていたことが大きく改善していた方がいらっしゃいます。
70代のゲストの方で、呼吸のトレーニングを始めて2～3ケ月で、今まであった年賀状の書き損じがなくなったそうです！
今まで思っている事と書く事が違ってしまうことがあり、脳機能の衰えに恐怖感をお持ちでした。
脳機能の衰えをどうにかしたいと始めたのが、333GYMの「呼吸法と加圧法トレーニング」を60分間で行うコースでした。
サンスクリット語で「カパラバティ」と言われる呼吸法は、直訳すると「光る頭蓋骨」です。
脳の活性化にとてもよい呼吸法です。
「年賀状の書き損じが今回なかった心当たりは、この呼吸法を始めた以外に思いつかない」
そうです！
そんな呼吸法をトレーニングしてみたい方は、是非333GYMへいらしてくださいね♪
先ずは、体験も可能です！
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333GYM
