こんにちは！
神楽坂の加圧トレーニングジム『333GYM』（みつさんジム）です。
本日は6月にご入会いただいたIさんのお話です。
Iさん♪は加圧トレーニングを初めてからまだ1ヶ月ですが、早くも嬉しいご報告をいただいています。
🩷ぐっすり眠れるようになりました。
🩷スクワットが前よりも楽にできるようになりました！
1番脚の違いを感じられています。
体組成計の数字では計れない成果を、ご実感されています♪
このような成果や効果を見逃さないことはとても大切です。
意識を向けたところが拡大していくので、更に成果に繋がっていきます。
意識を向けた筋肉が育ちやすくなるのと同じですね♪
実は今回だけではなく、Iさんが加圧トレーニングを始めて2〜3回通った時点でも、成果のご報告をいただいていました。
🩷朝に急いで走る時に、途中休憩していたけれど、休憩せずに走り切れるようになりました。
🩷腰痛が良くなった！
Iさんは、週2回通っていらっしゃるので、効果を感じられるのも速いようです(^ ^)
それにしても、お身体の変化がとても速いので、本当に驚かされます！
すごいですよね～💕
こんなに変化を感じられたら、トレーニングが益々楽しくなりますね♪
Iさんの目標のご家族とのスキーとライブを楽しみに！
フォーム入をしながら、呼吸連動と、加圧トレーニングで、更に動きやすいお身体を作っていきましょうp(^_^)q
今からスキーシーズンが楽しみですね💕
333GYM
