こんばんは♪
今日も一日お疲れ様でした！
トレーナーの佐々木美歌です。
突然ですが、ズバリ！
「これが生き甲斐なんだ！」と言うことを持っている方はいらっしゃるでしょうか？
人によっては、
「生涯が終わる時に、あれが生き甲斐だったな〜と思うものだ
探しても中々見つからないもの。」
と、おっしやっている方もいました。
「生き甲斐」の意味を調べてみると…
生きる甲斐、すなわち
「生きることの喜び・張り合い」「生きる価値」を意味する日本語の語彙。〜とありました。
私の身近な人に、
「これが生き甲斐！」と、
楽しくて楽しくて、毎日やっています！
と言う人がいます。
その身近な人とは、私の母で
生き甲斐は、プールです！
60歳まで運動をしていなかった母…。
膝を痛めてしまった時に、
「治らなくてこのまま寝たきりになったらどうしよう(T-T)」
と、怖くなってしまったそうです。
病院を2件くらい行きましたが
湿布を処方されるだけで改善せず、途方に暮れていました。
そんな時、弟が母にプールを勧めて
妾もつかむ思いで始めたのがプールでした！
しかし、運動を今までやっていなかった母。
最初は思うようにいかず、とてももどかしかったようです。
もどかしい思いをしながらも、コツコツと通い続けました。
そして…
3年かけてクロールが泳げるようになりました！
そしてそして、
膝も良くなり、プール仲間もできました！
スタートは、
「寝たきりになったらどうしよう」
と、必死の思いで通っていましたが、
今では、プールが楽しくて楽しくて仕方がないくらいで、電話で話すと
「今では、プールが生き甲斐だわ」
とよく言います。
そして、すごいな〜と思うのは
「プールがお休みの時は、調子が悪くなるね。やっぱり動いていた方が調子いいね」
と、身体を動かすことが体調の改善に1番良い！と言うことを、体で実感していることです。
「ちょっと膝が痛い、腰が痛いというのがらあっても、休むより、動いたらやっぱり体が楽になるわね〜」とも言います。
滞りは痛みになるので、運動するとで痛みが取れたりもしますよ！
まさか膝を痛めた時に、
「生き甲斐だ！」と言えるものが見つかるとは思ってもみなかったことでしょう。
それだけスポーツや運動は、
できるようになる喜びや発見をしたり
体力の向上を感じられたりと
楽しいことが色々ありますよ！
333GYM 佐々木美歌
