こんばんは！
今日も一日、お疲れ様でした（╹◡╹）
加圧トレーナーの佐々木美歌です。
本日のお題は
『夏バテにもおすすめパーフェクトドリンク』
のご紹介です！
夏場のランチは…
おにぎりやサンドイッチ、サラダだけという人も多いかもしれません。
でも、一日中冷房漬けという人は、夏でもランチには温かい汁物を。
みなさん「味噌汁」がパーフェクトドリンクとご存知でしょうか(^_^)♪
味噌汁は…
味噌やワカメなどから、汗で流れがちな塩分やミネラルも取れるパーフェクトドリンクです！
アサリやシジミなど貝類が入ったものなら、肝機能を高めるタウリンも豊富。弱った内臓を元気にしてくれますよ♪
333GYM
佐々木美歌
