こんにちは！
いつもありがとうございます。
333GYM『成果報告letter Vol.9』 です。
人生で一番、今が動けます！
そうなれたら、あれもこれもやりたくなりますよね！
『いくつになっても筋肉は鍛えられる』ことは
科学的にも証明されているそうです。
たくさん動けるようになり、
さらに健康的に数字も変化すると
動くこと＝楽しいことがたくさんある！
という思考回路ができてくるので
さらにトレーニングのモチベーションも上がりますよね。
これからも一緒に目標を立て
たくさんの夢ややりたいことを叶えていきましょう。
冷えでお悩みの方は
女性が多いイメージがあるかと思いますが
近年は男性でもお困りの方が多くいらっしゃいます。
加圧で血流がアップするので
通常の運動よりも血流アップに関しては体感も伴うので
分かりやすいかなと思います。
そして、
毛細血管が増える！という奇跡的な効果が期待できるのが
加圧トレーニングです！
毛細血管は年齢と共に減っていくため、数が増えることはまずないので
本当に奇跡的なことなんです。
冷え性でお悩みの方は
ぜひ加圧トレーニングおすすめです★
