【 第二回 腕立て伏せ選手権 開催 】
テーマ
↓
『腕立て伏せができるってカッコイイよね❣️』
へのチャレンジャー求む❤️
『できない…』
『キツそう…』
『やりたくない…』
↑
はい！そうなんです❗️
だから、やるんです❣️
ご安心ください^_^
当日、1回もできないかもしれません！
↑
でも大丈夫👌
まずは『やってみる！』
これが大切ですよね。
ちなみに、優勝者には…
ナント‼️
⭐️特に何もなし!
です（笑）
でも、これまでの人生でありますか？
『腕立て伏せ選手権』に参加したこと。
おそらくほぼどこでも開催していませんので
参加したことないと思います！
にも関わらず、第二回❗️
そうです、1回目じゃなくて
「2回目」
というのがまたイイじゃないですか^_^
ほぼどこもやってないのに
333GYMは2回目なんです！
【ここでプチ情報❗️】
🟡10507回
これナント‼️
日本人の腕立て伏せ連続最高記録です。
一万回突破してます。
信じられない…
こんな超人が日本にいらっしゃるわけですから、
ぜひぜひみんなでチャレンジしましょう🎵
当日は、エントリーしていない方も
みんなで腕立て伏せの練習をします。
負荷をおさえた膝つきのフォームも
やりますのでご安心ください。
【選手権のルール】
🟡エントリーした方、みんなで一斉に腕立て伏せを開始！
🟡まずは5回にチャレンジし、できた方は残ります。
残念ながら達成できなかった方はここで終了〰︎
🟡次は10回にチャレンジ❗️
またできた方だけ残ります。
🟡次は15回にチャレンジ❗️
この15回をクリアした方だけで、最終決戦を行います❣️
何人の方が最終決戦まで生き残れるか⁉️
最終決戦は、耐久レース！
最後まで残った方が優勝です。
男性も女性も会場もオンラインも同時に行い、
男女の優勝者を決めます。
さぁ、頑張りましょう♪
⭕️すでにエントリーが完了している方も数人いらっしゃいます❗️
ただ、まだまだ募集中♪ですよ！
たくさんの方からのエントリーをお待ちしています。
🔴最後に大事なお知らせ🔴
エントリーした方は、事前に
「川満由希夫の腕立て伏せ個別レッスン」
を行います^_^
⚫︎zoomで20分程度
※エントリーした方に川満から連絡いたします。
今回エントリーしたある女性は、
3週間前の腕立て伏せ記録が2.5回だったのですが、
川満のトレーニングを受けて3週間後の記録が、ナント！
『20回‼️』
になりました。
やればできる！
を証明してくださいましたよ！
やっぱり、腕立て伏せができるってカッコイイよね❣️
【クラス詳細】
◾️ 日程： 4月26日（日）16:00〜17:30
◾️ 内容：
・16:00〜17:30『胸式呼吸』『誰でもチャレンジできる！腕立て伏せ練習会＆ガチ選手権！』
・17:30〜19:00『懇親会』
◾️ 参加費：無料
◾️ 参加方法：会場参加／Zoom参加
◾️ 服装・持ち物：
・呼吸がしやすい服装（なるべくズボン）
・お水
・膝掛け（足元が冷える方）
◾️ 担当：佐藤みやこ・石井麻美・川満由希夫・團野有花
エントリーお待ちしてます。
エントリーはこちら
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川満由希夫（ゆきい）
