こんにちは！ 333GYMです。
本日から、男性ホルモンにいついのお話です。
「冒険心・社会性・競争心」をつかさどる男性ホルモン。
生物学的に、男性らしい肉体をつくる作用があります。
精神面にも大きな影響を与えていて、その分泌量は、筋トレ以外にも、家族や会社、コミュニティの中で認められることで、増加するそうです。
コロナを通りして、オンラインでの仕事、飲み会、イベントが増えましたが、リアルなコミュニティが気薄になり、男性ホルモンが減少し男性更年期の症状が出る方が増えたました。
男性更年期障害になると、筋力の低下や、やる気、性欲の低下といった症状が現れます。
「社会性のホルモン」とも言われる男性ホルモン。
外出せず、オンライン上でほとんどのことを済ませることも可能ですが、リアルで仲間に囲まれながら、持ちつ持たれつ日々を楽しんだり、切磋琢磨していくことも大切なことかもしれませんね(#^^#)♪
333GYM
