こんにちは！ 神楽坂『333GYM』のトレーナー佐々木美歌です(*‘ω‘ *)
さて、本日のお題は「幸せ」についてです。
こんな記事を読みました。
人の幸せは、いろんな条件の複合的なものなので、様々な分野の満足度を上げていけばよい、というような記事です。
例えば、仕事・評価・人間関係・家族・・・
など8つの項目について、現時点での満足度を数値化して、低い点数のもを上げて総合的な点数を上げていくと、それぞれの項目がお互いに影響し合っているので、幸福度が上がると、いうことでした。
なるほど！とおもいつつ、
最近どんなことで幸せを感じたかなと振り返りました。
私は、今朝目が覚めて暑すぎづ快適な温度で、とても寝起きが心地よく、幸せだな～気持ちいいな～と伸びをしました。
人それぞれ「幸せだな」と感じることは、異なると思いますが、皆さんはどんな時に「幸せだな」と感じますか？
弊社の社長前里（通称みつさん）が面白い話をしていました。
「100億円あげます。
でも、明日からあなたは寝たきりになります」
と、言われたらほぼ全員が100億円はいらないと思いますよね。
だから、健康でいて、毎朝目が覚めるのならば100億円の価値がある、100億円以上の毎日を迎えているということになります。
健康はそれぐらい価値のあるものです。
というようなお話をしていました。
それだけ、健康とは価値のあるものだなと私も感じます。
体は資本です。
いつまでも、自分の足で歩き、自分の歯でご飯を食べて、いろんなことを楽しんでいきたいですね。
朝起きたときに、気持ちいいなと目覚めたのも、体に痛みがなく、発熱もなく、健康であったからこそです。
健康で、丈夫に産んでくれた母に感謝ですね(#^^#)💕
そして、私が幸せだなと感じるのは、周りに慕う人達がいてくれることです。
一緒に仕事をする仲間、トレーニングに通ってくださるゲストの方々、応援してくれる家族、友人、バレー仲間、道で声をかけてくださる神楽坂の人達・・・。
人に恵まれることも、本当に幸せなことだと思います。
みなさんは、どんな時に幸福感を感じますか？
333GYM
佐々木美歌
