こんにちは！
333YOGAヨガデザイナー
333GYM加圧インストラクター
ASAMIです。
10月は333GYMで楽しいイベントを開催します♪
【あなたの筋肉点数は何点？筋肉点数無料測定！！！】
333GYMでは１０月もイベントを開催しております♪
場所は、東京本社スタジオと神楽坂３Ｂスタジオがある
文悠ビルの１階、文悠書店さんの前です♪
今回はなんと！
【あなたの筋肉点数は何点？】無料で測定します♪
筋肉に点数ってあるの～？
と思われた方、するどいですね！
筋肉点数とは、筋肉の質を表すもので
健康的な体を作るためには
この筋肉の点数が高いほどよいとされています。
筋肉は量を増やすことも大切なのですが
それ以上に質をよくすることが一番重要です。
筋肉量が多くても、質がいいとは限りません！
この、一番重要な筋肉の質を筋肉点数といいますが
その点数を無料で測定します♪
筋肉の質は、加齢と共に減少傾向にあります。
そのため、
運動をしていても質が上がるとはいいきれないんですね。
そこで、まずは
自分に筋肉の質を点数として知り
平均値から見た自分の点数を把握します。
その後、どのようにすれば点数が上がるのかを
トレーナーがアドバイス♪
質を上げる方法は人それぞれでして
十人十色、やり方は全く違います。
もしかしたら、今頑張ってトレーニングをしていても
自分に合っていないものだとしたら、
筋肉点数が低い可能性もありますよ。
筋肉の量を上げるよりも
質を上げるほうがより健康的になります。
今月は、イベントを通じて
筋肉点数を無料で測定します♪
より健康的な肉体を作るためにも
今の現状を把握し、正しいやり方を知るのに
チャンスですね！
【あなたの筋肉点数は何点？筋肉点数無料測定♪】
10月の開催日は
19日（木）16時から19時まで
20日（金）16時から19時まで
25日（金）16時から19時まで
場所：神楽坂メイン通りの文悠書店前
東京都新宿区神楽坂6-8 文悠ビル1階
こちらからもご覧ください★
↓
333GYM 東京本社スタジオ
blogを見ました♪
と仰っていただけましたら
プレゼントもご用意しております♡
ぜひ神楽坂散歩と合わせて
遊びに来てください♪
もちろん、
すでに通っているゲストの皆様も大歓迎です！
333GYMトレーーナー一同
楽しみにお待ちしてまーす♡
333YOGAヨガデザイナー
333GYM加圧インストラクター
ASAMI
